一杯苹果皮茶,既是养生良方,更是视觉盛宴
寒冬时节,最宜温补。今天为您推荐一道养生佳品——杜仲茶。
它融合了杜仲的补肾强腰、黑茶的利尿降脂、生姜的驱寒暖胃,以及蜂蜜的润燥护肝。特别适合腰脊酸软、血压偏高及注重心血管养护的朋友。
做法简单:取6克杜仲、5克黑茶、6克生姜,加水煎煮,滤出清亮茶汤,再调入适量蜂蜜即可。
每日一剂,随时享用。让这杯暖意融融的茶汤,为您驱散寒意,补足元气,守护整个冬天的健康。